- La Terapia Basada en Objetivos (TBO) integra diferentes elementos que buscan objetivos específicos, medibles, alcanzables, relevantes y temporales que guíen el proceso terapéutico.
En el marco del “Ciclo Internacional de Charlas Magistrales: La Psicología del Mundo en la UCV”, que se viene desarrollando desde el 2 de setiembre y va hasta el 7 del mismo mes, la Mgtr. Guadalupe Valero Nieves, de la Universidad del Valle de México, ofreció la ponencia “Intervención en terapia individual basada en objetivos TBO”.
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Problemas de salud mental en el Perú
La importancia de la Psicología en el fortalecimiento de la salud mental de las personas es fundamental para prevenir casos de depresión, suicidios e intento de suicidios. Según la Sala Situacional de Problemas de Salud Mental del Ministerio de Salud (Minsa), hasta agosto del 2024, se han registrado 1620 casos de intento de suicidio a nivel nacional, lo que representa un 13 % más con relación al mismo período del año anterior.
Por otro lado, con relación a los episodios depresivos moderados y graves, hasta la fecha, se han reportado más de 6 mil casos, 26 % más con respecto al mismo período en el 2023. Teniendo en cuenta estas cifras, cobra mayor relevancia la realización de charlas de especialistas internacionales que aborden diferentes aspectos de la Psicología.
Terapia Basada en Objetivos (TBO)
Durante su intervención, la Mgtr. Valero detalló los antecedentes de la Terapia Basada en Objetivos (TBO), explicando que esto proviene de varias corrientes y enfoques psicológicos que priorizan el establecimiento de metas concretas que guían el proceso terapéutico.
Entre los antecedentes clave, destacan los siguientes:
- Psicoterapia cognitivo-conductual, que parte de la base de las reacciones emocionales y el comportamiento.
- Terapia centrada en soluciones, cuyo enfoque terapéutico está centrado en objetivos a corto plazo y basado en la evidencia.
- Terapia conductual, cuyo objetivo es reforzar las conductas deseables y erradicar las no deseadas.
- Psicoterapia breve, en la cual se plantean plazos para el cumplimiento de los objetivos.
- Terapia humanista, donde se ve al ser humano con un ser integral biopsicosocial.
- Psicología positiva, se trata de potenciar diferentes aspectos para alcanzar la felicidad.
Por otro lado, comentó que la Asociación de Psicólogos Unidos de México (APUME) y la Federación Internacional de Psicología (FIP) vienen promoviendo la promoción de la Terapia Basada en Objetivos (TBO) en distintos estados del país. Además, agregó que, a la fecha, países como Colombia están trabajando en este tipo de terapias.
Beneficios y ventajas de la TBO
En otro momento, la Mgtr. Valero Nieves ofreció detalles de cómo puede beneficiar este enfoque terapéutico a la resolución de los múltiples problemas que aquejan a las personas, desde un punto de vista psicológico.
- Uso en el manejo del estrés postraumático en comunidades vulnerables.
- Mejora la autonomía y reducción de síntomas de depresión y ansiedad.
De otro lado, sobre este último punto, la experta de la Universidad del Valle de México, destacó la importancia del empoderamiento del paciente. Además, precisó que en la TBO el 30 % de la intervención psicológica la realiza el especialista, mientras que el 70 % el paciente, quien maneja el proceso con autonomía, lo cual ayuda al cumplimiento de las metas y objetivos planteados.
Además, otra de las ventajas es el monitoreo y flexibilidad. Actualmente, se trabaja con 12 sesiones iniciales, donde se realiza un monitoreo de los avances y, en el momento que se requiera, se pueden hacer los ajustes dependiendo de cada uno de los consultantes.
Desafíos de la TBO
Finalmente, la especialista mencionó algunos desafíos que es necesario superar en este enfoque terapéutico, entre ellos:
- Resistencia al cambio en algunos pacientes.
- Adaptaciones necesarias en contextos culturales específicos.